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商品訊息簡述:









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◆尺寸:43.8 X 40.7 X 10.9 mm
◆重量:35.1 g
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◆碼錶(單位:1/100秒)

測量上限:59'59.99'

測量模式:經過時間、中途時間、第一名與第二名時間差

◆每日鬧鈴

◆整點響報

◆全自動月曆(2月有29日)

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◆時間模式:時、分、秒、pm、日、星期

◆精準度:每月±30秒



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清泉崗基地營區內查獲類安非他命毒品案,正由台中地檢署偵辦中,台中地檢署襄閱主任檢察官郭景東24日說表示,查扣到的毒品還是51包,但營區內士官兵初驗呈陽性反應者則從20名增加到26名。

國防部:驗尿不分志願役或義務役

關於外界質疑驗尿只針對義務役為避重就輕的作法,國防部副部長李喜明24日在國軍文藝活動中心受訪表示,「驗尿工作不分志願役或義務役,主要集中違反毒品危害防制條例人員與新兵入營,」並要求各部隊加強內部管理輔導及重點篩檢工作,不會只針對義務役,毒品危害防制一定是全國軍每個角落須有效管制。

李喜明表示,目前空軍清泉崗基地已做完篩檢工作,部分需複檢,正請三軍總醫院進一步篩檢。他也強調,清泉崗基地一發現疑似毒品物品,立即主動請憲兵隊採證及台灣台中地方法院檢察署偵查,沒拖延,希望外界不要過多臆測,由相關單位調查,自然會向大眾完整說明真相。

清泉崗基地士官兵驗尿結果26人呈陽性反應

清泉崗基地營區內查獲類安非他命毒品案,現正由台中地檢署偵辦中。關於偵查進度,台中地檢署襄閱主任檢察官郭景東24日表示,目前查扣到的毒品還是51包,但營區內士官兵初驗呈陽性反應者則從20名增加到26名;郭景東表示,上午地檢署專案小組檢檢官召開專案會議,就未來案件偵辦進行任務分配。

致於毒品究竟從何而來,郭景東表示,將調閱營區內相關地點監視器,監視器調閱之後,為慎重起見,將安排兩個不同單位的人交叉比對,勘驗監視器,找出可疑人士做全面性的清查,有陽性反應的初篩人員還要進一步調閱通聯紀錄。

另外,查扣到的毒品吸食器,郭景東說,已於23日下午送到刑事警察局,將針對吸食器上面的生物跡證與相關人員做比對。

至於傳出全案是否涉及「求官陰謀論」,郭景東表示,目前沒有明顯跡證有此發現,不過,任何可能性都不會排除,檢方偵辦會從全面性去考量,不會從單一方向思考,所以這部分絕對不會排除有此可能性。

對於軍方是否配合檢方辦案,郭景東說,由於有關營區事宜都要國防部配合,國防部與檢方溝通沒有障礙,也有直接對話窗口,檢方跟憲兵隊也一樣,有蒐集到新事證都會第一時間知道。(李先泰/綜合報導)

空軍清泉崗基地查獲安非他命軍方:全營區官兵驗尿

【華人健康網圖文/史考特醫師的一分鐘健身教室提供】體重與健康息息相關,這點在醫學上幾乎沒有爭議,肥胖者僅減去5%體重後,就能得到明顯的健康益處。

許多人為了健康以外的理由減重,外觀又是其中最常見的原因。而抽脂手術,正是減少體脂肪最直接、最快速的方法。

(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

假設透過飲食與運動減去脂肪可以讓人獲得健康,那麼用外科手術直接移除脂肪能不能達成一樣的功效呢?

這是我們今天要來討論的主題:

實驗設計

這是2004年美國學者Klein發表在新英格蘭醫學期刊上的研究,他們招募了15位肥胖的中年婦女,其中8位有葡萄糖不耐,7位有第二型糖尿病。換言之,她們是肥胖且代謝健康不佳的婦女。

做完初始的驗血、身體數值紀錄後,她們接受了皮下抽脂手術。

手術的成果相當理想,或者說驚人?外科醫師從她們身上平均抽出了16-17公升的脂肪/林格氏混合液。

手術結束後10-12週,她們回來接受複檢。術前術後體脂肪重平均下降了9-10公斤,體脂肪率降低6.3-6.7%,腰圍更縮小了12-14公分。在這期間她們被要求維持原來的飲食型態,並保持體重穩定,這少掉的10公斤脂肪應該完全是手術成果。casio

瘦是瘦下來了,但這些婦女的健康狀況竟完全沒有改變!

在各項代謝指標與血壓上,這些糖尿病婦女完全沒有獲得任何一丁點好處,抽脂前後的微小差異全部都沒有統計上意義。

自動 錶(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

過去認為脂肪組織產生的發炎因子,是心血管疾病的元凶。但抽掉了這麼多脂肪,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無法透過抽脂來改善。但是,為什麼會這樣呢?

精工 手表(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

脂肪有兩種

就像斯斯一樣,腹部脂肪也有兩種(有點難笑,對不起)

以下是腹部的磁振造影,各位看到腹壁外面一圈白白的,那是「皮下脂肪」,而在中央環繞在腹部臟器周圍的白色團塊,那是「內臟脂肪」。

內臟脂肪與胰島素阻抗有高度關聯性,它還與糖尿病、代謝症候群密切相關。曾有學者手術植入脂肪組織到小鼠的內臟周圍,竟然使它們產生了胰島素阻抗(小鼠表示:...)。

我們現在伸手捏捏肚子上的肥肉,那圈是「皮下脂肪」,也是抽脂手術的主要目標。

會不會移除皮下脂肪沒有用,消去內臟脂肪才有用?我認為很有可能!但以目前的科學研究,我們還不能100%確定。

史考特的看法

我曾提出一個簡單的例子來解釋胰島素阻抗,有興趣的讀者不妨點這個連結複習一下。

胰島素:送牛奶的信差。

葡萄糖:牛奶。

血管:馬路。

住家:體內細胞。

小鎮居民平時仰賴信差帶來的牛奶維生,但在供應過剩的情況下,喝不完的牛奶可是會在家裡腐敗的...

居民為了自保,開始拒絕信差送來的牛奶,胰島素阻抗就此產生。如果牛奶多到「漫出來」,在街上堆積發臭,糖尿病就產生了。

將這個場景套用在抽脂手術上,各位讀者就能了解為什麼抽脂無法改善代謝了:

抽脂就像把小鎮上早已塞滿牛奶的住宅(脂肪細胞)剷除,可是在牛奶供應量與消耗量不變的情況下,小鎮居民為了自保,還是不會打開門的。

(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

抽脂沒有「解決問題」,而是解決了「解決問題的人」。要從根本下手,我們必須:

降低牛奶供應量,也就是控管碳水化合物的質與量。

增加小鎮居民喝牛奶的胃口,也就是靠運動增加肌肉與代謝率。

對代謝出現問題的人,股東 會 紀念品 代 領 台中低GI、低碳水化合物飲食、間歇性斷食、重量訓練、有氧運動,才是正途(註1)

(註1:服用糖尿病藥物的患者在改變飲食習慣前,請務必與醫師討論。如藥量沒有隨著飲食增減,可能會產生低血糖風險,不可不慎!)

結語

● 1.抽脂手術無法改善代謝健康。

● 2.內臟脂肪是代謝的主角,皮下脂肪則是個小配角(或甚至沒有角色)。

● 3.糖尿病患的減重還是得靠飲食、運動,才能真正改善健康。

本文出自:史考特醫師的一分鐘健身教室

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